ドライアイの原因と予防法

目に優しい照明への配慮が大切

ものを見るときに周囲が明るすぎたり暗すぎたりすると疲れ目や目を傷めることになります。

光には、明るさを示す『照度』と輝き具合をあらわす『輝度』があり、これらがバランスのとれた照明環境を作り出すことが大切です。

特に輝度が強い場合には、網膜を傷める可能性があるので注意が必要です。

眼精疲労やドライアイを予防するためには、目に優しい照明への配慮が欠かせません。
以下に目に優しい照明の条件をまとめました。

●目に優しい照明の条件●

　光源の明るさが一定で、点滅などしないこと
　光源の光が直接目に入らないこと
　光量が状況に応じて調節可能なこと
　照度の落ちた電球や蛍光灯はなるべく早く交換する
　部分照明は直接光、全体照明は間接光にする

照明は目の疲労度や視力に大きな影響を与えるため、
照明器具の扱いと調整は慎重に行うことが大切です。